Les recettes de cet ebook s'adressent à toutes les personnes qui ont envie d'adopter une alimentation saine et équilibrée, variée et colorée et surtout 100% gourmande et zéro culpabilité ! Comme toujours, je vous propose des recettes simples et faciles à cuisiner, avec des ingrédients aisément trouvables dans les rayons de vos supermarchés.
Cette fois-ci nous je vous offre 25 recettes inédites, jamais encore présentées sur mes réseaux sociaux.
Je vous ai contacté des plats de saison allégés en calories , qui vont permettront d’éviter les 2-3 kilos superflus sur la balance de mi-janvier ainsi que la désagréable sensation du ventre gonflé.
Bien évidemment tout en se faisant plaisir, avec une multitudes de plats , entrées, collations, desserts et boissons riches en fibres, vitamines et mineraux, qui vous permettront de garder la ligne tout en boostant vos défenses immunitaires pour lutter contre les coups de froids et les baisses de moral cet hiver !